Единоборства

Единоборства Фитнес

Boxing
Европейское происхождение этого вида спорта определяет его традиционную популярность. Характерная для бокса манера плотного боя с использованием широкого арсенала ударов руками вырабатывает способность быстро принимать решения. Скорость, выносливость, реакция, сила удара - отличительные черты бокса.

Karate

Карате является самым распространенным и популярным видом восточных боевых искусств и уникальной системой самозащиты. Изучение техники боевых приемов, ударов руками и ногами в сочетании с общей физической подготовкой и навыками самообороны.